“几乎绝迹的‘臭虫’又回来了！” 最近，不少网友发帖诉苦，称自己出门坐火车或住酒店时，身上被咬出一串红肿、发痒的包，甚至有人在床垫缝隙里发现了棕褐色的小虫子，经确认竟是臭虫。这一消息让大家不禁担忧：出差旅行住酒店，外面的床还能安心睡吗？公共场所的椅子还能放心坐吗？万一被臭虫叮咬又该如何处理？下面，我们就来深入了解这种小虫子，掌握应对方法。

​臭虫：不容小觑的“吸血鬼”​​
臭虫，也叫床虱、壁虱，是昆虫纲、半翅目、臭虫科的无翅昆虫，体型小巧，呈红棕色，成虫大小约 5 到 7 毫米，如同苹果籽一般。它们以新鲜血液为食，主要吸人血的种类是温带臭虫和热带臭虫。平时，臭虫身体扁平、卵圆形，吸过血后会变得红褐色、圆鼓鼓且更为细长。

臭虫生命力顽强，不进食可存活数月甚至一年，但为了交配和产卵，雄性和雌性臭虫每 14 天至少要吸血一次。它们虽不能飞也不能跳，但爬行速度快，是公认的卫生害虫。虽不像蚊子那样传播登革热、基孔肯雅热等疾病，但叮咬皮肤后，通常会排成一串或一簇，形成红色疙瘩（中央可能有小点或小水疱），奇痒无比，常见于脸、脖子、手臂、腰部等部位。

早在 20 世纪 40 – 50 年代，臭虫曾是主要卫生害虫，随着化学杀虫剂的应用和人们卫生意识增强，其逐渐销声匿迹。然而，近 20 年来，因国际旅游贸易往来密切、二手物品交易频繁以及不规范防治导致抗药性加剧，臭虫呈现“死灰复燃”态势。2018 年，60 多位国际专家编写了 460 页的《现代臭虫生物学与管理进展》，足见其危害与防治难度。

​应对臭虫：多管齐下​
臭虫主动扩散距离短，但擅长“搭便车”，跟着家具、床品、行李等扩散到新地点。我国学者调查发现，工厂宿舍、建筑工地、宾馆等场所是臭虫侵害高发区，这些地方往往人流量大、环境卫生状况较差。

判断是否有臭虫，可观察是否有锈色或焦油状斑点，这是部分臭虫进食后排出的残留物。消灭臭虫，物理、生物、化学防治方法多样，其中化学防治是重要手段，综合使用效果更佳。

大扫除是基础，对床垫、床架等可能藏身的地方吸尘，及时密封并丢弃吸尘袋，严重感染的物品可丢弃。用硅胶填缝剂密封裂缝，消除藏身之处。床上用品等用热水清洗并高温烘干，温度达到 45°C 时臭虫会死亡。无法及时处理的物品可密封放置一年。喷杀虫剂时，优先选用烟碱类和苯基吡唑类药物，慎用有耐药风险的拟除虫菊酯，避免使用酒精、汽油等危险偏方以及粘性捕虫器等无效手段。完成初期清洁后，要定期检查，若再次发现臭虫，需重新除虫或换方法。

​预防与治疗：双管齐下​
预防臭虫叮咬，要尽量遮盖皮肤，穿能覆盖大部分皮肤的睡衣；仔细检查二手物品；减少家中杂物；使用床垫和弹簧床垫保护套，浅色保护套更易发现臭虫；经常吸尘，及时密封并丢弃吸尘袋；用 50℃左右热水清洗床上用品等，并高温烘干至少 20 分钟。

若被臭虫咬了，轻微情况通常 1 – 2 周内自行消退。若红肿、瘙痒严重，可用肥皂水清洗叮咬部位，冷敷或冰敷降温止痒，涂抹糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，肿胀、发硬、水疱明显时，可叠加口服抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定，情况严重需及时就医。

​外出游玩：小心防范​
经常外出旅行、出差的人员，在酒店等场所遇到臭虫风险较高。入住酒店房间后，先不摊开行李，检查床垫缝隙、床头板和行李架，寻找臭虫排泄物、血迹等；将行李放在桌子或衣柜上，远离床铺；回家后，立即清洗旅行衣物，检查行李箱；有条件可高温烘干衣物；将行李箱存放在远离卧室的地方。

臭虫虽小，危害不小。了解臭虫的习性，掌握防治、预防和治疗方法，以及外出游玩的注意事项，能帮助我们有效躲避臭虫侵害，享受健康生活。