“体检时癌症筛查指标超正常值 5 倍，胃肠镜查出一肚子息肉，光切除的就有 8 个，还有好多小的没切完！” 近日，知名喜剧演员李雪琴在综艺节目中公开自己的胃部健康状况，瞬间引发全网热议。不少网友纷纷表示 “被吓到了”，也开始关注自己的胃部健康 —— 胃息肉到底是什么？出现哪些症状要警惕？它会发展成胃癌吗？北京科技报结合专家解读，为大家梳理出一份 “胃部健康指南”。

一、胃息肉：藏在胃里的 “小疙瘩”，多数人无症状

李雪琴提到的 “胃息肉”，其实是胃黏膜凸出于胃腔形成的局限性隆起性病变，就像胃里长了一个个 “小疙瘩”。这些息肉可单发，也可多发，少则一两枚，多则十几、几十枚，极罕见的家族遗传病例（如家族性腺瘤性息肉病）甚至会超过 100 枚。从大小来看，多数胃息肉直径只有几毫米，超过 1 厘米的较少，直径达数厘米的更是罕见。

让人容易忽视的是，大多数散发性胃息肉患者没有特殊不适症状，往往是在体检做胃肠镜时偶然发现。但如果息肉合并了胃炎、幽门螺杆菌感染、胆汁反流等问题，患者可能会出现腹部不适、上腹隐痛、腹胀、恶心、消化不良等症状。若息肉体积大、数量多，或长在贲门、幽门等特殊位置，甚至出现糜烂渗血，还可能引发腹痛、吞咽不畅、黑便、贫血等更严重的症状，这时候就需要及时干预治疗了。

二、胃息肉会变胃癌吗？关键看这两个因素

“查出胃息肉，是不是早晚要变胃癌？” 这是很多患者最担心的问题。事实上，胃息肉确实有癌变风险，但风险大小不能一概而论，主要取决于两个关键因素：息肉大小和病理类型。

从大小来看，直径≥1 厘米的胃息肉，癌变风险会明显增加，医生通常会建议在内镜下切除，避免后续发展成恶性肿瘤。而病理类型则是判断风险的核心 —— 不同类型的胃息肉，癌变概率差异很大。比如增生性息肉，癌变风险相对较低；但腺瘤性息肉属于 “癌前病变”，癌变风险较高，一旦发现需要尽快切除，并定期复查。此外，内镜检查时，医生还会根据息肉的形态（如是否有蒂、表面是否光滑）等情况综合评估，给出个性化的治疗和随访建议。

李雪琴切除了 8 个息肉，还剩下不少小息肉，这也提醒大家：即使息肉暂时不需要切除，也不能掉以轻心，定期复查胃肠镜，监测息肉变化，才能及时发现潜在风险。

三、4 招预防胃息肉，这些癌变信号要警惕

虽然胃息肉无法 100% 预防，但其发生与先天因素和后天习惯都有关，做好以下 4 点，能大大降低发病概率：

1. 管好嘴：戒烟戒酒，规律饮食

避免辛辣刺激、高脂食物，少吃腌制、熏制食品，不暴饮暴食；多吃富含纤维素的蔬菜、水果和全谷物，给胃部减轻负担。烟酒会长期刺激胃黏膜，增加息肉和癌症风险，尽早戒掉对胃部健康大有益处。

2. 治原发病：消除胃部 “刺激源”

积极治疗胆汁反流、幽门螺杆菌感染等问题，这些疾病会持续损伤胃黏膜，为息肉生长创造条件。尤其是幽门螺杆菌，我国感染率较高，及时检测和根除，能有效保护胃黏膜，减少病变风险。

3. 慎用药：别滥用 “胃药”

很多人胃痛、反酸时会自行吃奥美拉唑等抑酸药，却不知长期使用（超过 1 年）会导致胃黏膜组织病理学改变，增加胃息肉发生率。用药前一定要咨询医生，按疗程使用，避免盲目长期服药。

4. 调心态：别让情绪 “伤胃”

胃肠道是 “情绪器官”，长期工作压力大、精神紧张、焦虑抑郁，会影响胃肠功能，诱发炎症和息肉。平时可通过运动、冥想、与人交流等方式释放压力，保持良好心态。

更重要的是，要警惕胃病向胃癌转变的信号，出现以下情况一定要尽早就医：

• 疼痛性质改变：原本偶尔的胃痛变得持续、无规律，发作时间随机，吃胃药也无法缓解；
• 上腹出现肿块：在心窝位置摸到质地坚硬、按压疼痛的包块；
• 烧心反酸加重：胸骨下部频繁出现灼烧感，影响正常生活；
• 体重骤降：短时间内体重明显下降，伴随乏力、食欲减退，可能是机体吸收障碍，需警惕恶性肿瘤。

新闻总结

李雪琴自曝胃部切除 8 个息肉引发关注，让胃息肉这一常见胃部病变走进大众视野。胃息肉多数无症状，但若合并其他胃部问题或位置特殊，会出现腹痛、腹胀等不适，直径≥1 厘米或腺瘤性息肉癌变风险较高。通过戒烟戒酒、规律饮食、治疗原发病、慎用药、调心态可预防胃息肉，同时要警惕疼痛性质改变、上腹肿块、烧心反酸加重、体重骤降等癌变信号，定期做胃肠镜检查，才能守护胃部健康。