​​【数百颗结石“霸占”肾脏，退休老人的惊心一课】​​

在很多人印象里，腰背酸胀不过是上了年纪后的小毛病，就像退休老人老王（化名）一样，半年前开始频繁感到左侧腰背不适，尤其是劳累后酸胀感更明显，他却觉得“人老了，腰腿疼很正常”，并未把这当回事。直到在子女的反复劝说下去医院体检，一查才发现，自己左肾里竟然密密麻麻藏着数百颗结石，这可把全家人都吓得不轻。

老王的检查报告显示，左肾多发铸形结石，左输尿管上段结石伴其上尿路扩张积水，右肾还有小结石。医生严肃地告知他们，老王左肾里长满了石头，最大的足足有三、四厘米，还有一颗石头卡在了输尿管的起始段，造成了泌尿通道的阻塞，引发肾积水，必须尽快治疗。如果不积极进行手术治疗，以后肾脏功能会越来越差，还会有感染甚至极低概率恶变的风险。而且老王的结石数量多、体积大，手术难度也很高。

一辈子没怎么进过医院的老王，一听到“手术”就慌了神，紧张得直问医生：“这么大的石头，能清干净吗？手术创伤会不会很大？”医生耐心安抚他，详细解释了手术的安全性与必要性，让老王吃了颗“定心丸”。综合考量后，老王选择了经皮肾镜手术。手术过程很顺利，医生从他体内取出了数百颗石头，当老王在病床上看到那袋黄澄澄的碎石渣，用手一掂差不多有一颗鸡蛋那么重时，之前的紧张和担忧瞬间烟消云散，取而代之的是如释重负的笑容。术后复查CT显示，老王肾脏里的结石已基本清除干净，恢复良好的他没几天就顺利出院了。

其实，泌尿系结石是常见疾病，通常有肾绞痛、血尿、排尿异常、感染等典型症状。但需要注意的是，泌尿系结石有时可能无明显症状，可无症状并不等于无需治疗。就像老王，一开始只觉得是普通的腰背酸胀，若不是子女劝说去体检，后果不堪设想。患者一旦出现相关症状或怀疑有泌尿系结石，应及时就诊，由专科医生评估后制定个体化治疗方案。无症状结石的治疗可能更具挑战性，且存在潜在肾功能损害风险，必须给予足够重视。

临床上，对于泌尿系结石可以选择保守治疗、体外冲击波碎石、微创手术等多种方法。而预防泌尿系结石，要从生活习惯入手。每天少量多次饮水，增加尿液稀释度，能有效预防结石成分过饱和析出；规律运动，合理搭配饮食，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入占比，控制体重；控制盐的摄入，少喝可乐、果汁等高糖饮料；避免摄入菠菜、甘蓝、花生、甜菜等富含草酸的食物，避免摄入过量维生素C；限制高蛋白饮食，过量动物蛋白可能诱发含钙结石；限制高嘌呤饮食，尤其是高尿酸血症的结石患者，推荐每日的嘌呤摄入量少于500mg；定期做泌尿系彩超、尿常规、肾功能检查。

老王的经历给大家敲响了警钟，泌尿系结石这个“沉默杀手”可能就潜伏在我们身边。当身体出现不适症状时，千万别硬扛，要及时就医检查。同时，养成良好的生活习惯，做好预防工作，才能让我们的肾脏保持健康。