“以前孩子事事都和我分享，现在问十句答一句，还总把自己锁在房间里。”“好好说话突然就发脾气，手机成了他最亲密的伙伴。” 不少家长在孩子进入青春期后，都发出这样的感慨。曾经的贴心小宝贝，仿佛一夜之间变成了难以捉摸的 “陌生人”，厌学拒学、沉迷网络、暴躁易怒等行为让家长忧心忡忡。面对孩子的种种 “异常”，家长究竟该如何应对？

中国人民解放军联勤保障部队第九二八医院精神心理科医生吴宁博士在接受半月谈记者专访时指出，青春期孩子的许多 “异常” 行为，并非都意味着心理疾病。门诊中接诊的青春期孩子数量逐年增多，但从行为特征来看，大部分属于正常的青春期叛逆行为，尚未达到疾病化程度。

吴宁博士详细区分了青春期叛逆行为和青少年精神心理疾病。青春期叛逆行为表现为不听家长劝导、强调自我主见，甚至与父母激烈对抗，但对抗过后，孩子仍能正常学习、社交。而对立违抗障碍作为严重的心理疾病，在孩子 5 – 8 岁时可能已现端倪，到青春期愈发严重，具有对抗性行为、愤怒暴怒与攻击自伤、消极情绪且无法适应生活等特点，这些特征会持续超过 6 个月且跨情境出现。抑郁症则以思维迟缓、情绪低落、快感缺失为核心症状，持续发作超两周，并伴随失眠、注意力不集中等问题 ，患者多是自我攻击。

孩子为何在青春期变得叛逆？吴宁博士解释，青春期孩子大脑的情绪中枢先发育完成，而控制情绪的理性脑要到 25 岁才能成熟。这一阶段孩子渴望独立，追求自己想要的生活，自然容易与家长产生对抗。同时，孩子出现心理问题，与生物遗传、心理教养、社会环境因素都密切相关。部分孩子可能存在遗传性精神疾病倾向，而极端的育儿方式 —— 生活上溺爱、学业上专制，也是导致孩子心理问题的重要原因，再加上竞争激烈的社会环境，共同影响着孩子的心理状态。

当孩子出现拒学、叛逆等行为时，家长应掌握科学的应对方法。首先，要回应孩子对独立性的需求，随着孩子成长，逐步给予其自主发展空间；其次，多倾听少说教，采用启发式提问，让孩子在挫折中成长；最后，为孩子的行为设立明确边界，培养其规则意识，过程中保持温柔坚定的态度。

对于那些面对严重叛逆孩子感到束手无策的家长，吴宁博士强调，降低期望虽是无奈之举，但并非最佳选择。家长应主动学习或寻求帮助，提升自身能力，助力孩子成长。孩子健康成长离不开自主性、胜任感和归属感的满足，家长要学会适时放手，给予孩子尊重和自由，让孩子在解决问题中获得成就感。同时，家庭环境对孩子影响深远，当孩子出现叛逆，家长应反思自身、夫妻关系和家庭氛围，为孩子营造良好的成长环境。

青春期是孩子成长的关键时期，也是家长面临挑战的阶段。了解孩子的心理变化，掌握科学的教育方法，用理解和爱陪伴孩子，才能帮助他们顺利度过这一特殊时期，让曾经的 “陌生客” 重新敞开心扉。