深夜，原本安静的房间里突然传来 “咯吱咯吱” 的声响，妈妈李女士从睡梦中惊醒，发现 3 岁的宝宝小宇正在熟睡中磨牙。看着孩子紧咬的牙关，李女士心里一阵发慌，老一辈常说 “磨牙是肚里有蛔虫”，难道小宇真的被虫子 “缠上” 了？带着这样的担忧，第二天一早，李女士就带着孩子赶往医院。

在 “六一” 国际儿童节来临之际，儿童口腔健康话题备受关注。《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》数据显示，我国 5 岁儿童乳牙龋患率达 70.9%，12 岁儿童恒牙龋患率为 34.5% ，而儿童磨牙作为口腔健康问题的 “隐形信号”，也牵动着无数家长的心。为解开家长们的疑惑，光明网《健康情报局》栏目联合空军军医大学口腔医院推出系列 AI 科普故事，深入探讨儿童磨牙的真相。

“磨牙是肚里有虫” 的说法，在民间流传已久，不少家长发现孩子磨牙，第一反应就是购买驱虫药。然而，空军军医大学口腔医院的专家指出，这种观点缺乏科学依据。蛔虫等肠道寄生虫确实会影响肠道功能，但并没有直接证据表明它们会导致磨牙。实际上，儿童磨牙是一个由多种因素共同作用的复杂现象。

精神因素是儿童磨牙的重要诱因之一。当孩子白天过度兴奋、紧张或焦虑时，即使进入睡眠状态，大脑皮层仍处于部分兴奋状态，会刺激咀嚼肌不自主收缩，引发磨牙。比如孩子初次入园不适应新环境，或是因学业压力产生焦虑情绪，都可能出现夜间磨牙情况。

口腔局部因素也不容忽视。牙齿咬合关系不协调，如乳牙过早缺失、恒牙萌出位置异常等，会导致咀嚼肌运动紊乱，引发磨牙。此外，龋齿、牙龈炎等口腔疾病带来的不适感，同样可能促使孩子磨牙。

另外，营养不均衡也可能是磨牙的 “帮凶”。当孩子饮食中缺乏维生素 D、钙等营养物质时，会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发磨牙。同时，睡眠姿势不当，如长期趴着睡压迫面部，也可能刺激咀嚼肌异常收缩。

针对儿童磨牙问题，专家给出了实用的护理建议。家长要关注孩子的情绪变化，帮助其释放压力，营造轻松的家庭氛围；保持口腔清洁，定期带孩子进行口腔检查，及时治疗口腔疾病；调整孩子的饮食结构，确保营养均衡，必要时在医生指导下补充维生素 D 和钙剂；纠正不良睡眠姿势，避免压迫面部。

儿童磨牙并非简单的 “肚里有虫”，而是多种因素交织的结果。家长们无需过度焦虑，但也不能掉以轻心。通过系列 AI 科普故事的知识传递，希望家长们能够正确认识儿童磨牙问题，科学护理孩子的口腔健康，帮助孩子们拥有健康笑容，快乐成长。